O emagrecimento começa na mente: hábitos que moldam o corpo
Segundo Dr. Jo Furlan, perder peso começa com mudança mental. Isso significa alterar nossa mentalidade e hábitos para ter um…
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Decisão ou impulso? O papel do cérebro no controle de peso.
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Cérebro em alerta: os ciclos de compulsão e culpa
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Como sua mente influencia o que você come – e vice-versa
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Como distinguir fome de emoção: o que o cérebro tem a dizer
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Supere o vício em comida com estas dicas
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Alimentos Ultraprocessados e o Ciclo da Dependência
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A Diferença Entre Fome Física e Fome Emocional
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Por que dietas restritivas não funcionam a longo prazo
Muitas pessoas buscam emagrecimento usando dietas restritivas para resultados rápidos. Mas essas abordagens não oferecem uma nutrição adequada de forma…
Como o Emagrecimento Cerebral pode ajudar a combater o Vício em Comida
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