5 formas de melhorar sua memória com base na emagrecimento mental
Você já se perguntou por que algumas pessoas têm uma memória excepcional? Será que é algo que nascemos com ou…
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O que a ciência revela sobre foco mental e vício em comida
A relação entre açúcar e saúde mental é complexa. Estudos recentes mostram como o açúcar afeta a saúde física e…
Por que motivação é essencial para a vício em comida
Você já se perguntou por que, apesar de saber que certos alimentos são prejudiciais à saúde, ainda assim não consegue…
Como o foco mental influencia a emagrecimento cerebral
Quando queremos perder peso, muitas vezes focamos só na dieta e no exercício. Mas Dr. Jo Furlan, médico nutrólogo e…
Emagrecimento cerebral X Emagrecimento Mental – entenda a diferença
Você já se perguntou sobre a diferença entre emagrecimento cerebral e emagrecimento mental? Embora ambos sejam importantes para a saúde,…
Por que o cérebro prefere alimentos calóricos?
Você já se perguntou por que é tão difícil resistir a alimentos ricos em calorias? Essa é uma questão que…
1. O papel da dopamina nos episódios de comer em excesso
A dopamina é um neurotransmissor que nos faz sentir prazer. Ela é muito importante quando falamos de comer demais. Mas,…
O emagrecimento começa na mente: hábitos que moldam o corpo
Você já se perguntou por que algumas pessoas conseguem perder peso e manter essa perda por longo tempo? Outras, porém,…
Por que certos alimentos causam dependência cerebral
Você já se sentiu escravo de certos alimentos? Eles parecem ter um controle sobre você. Estudos recentes mostram que alguns…
O que ativa a busca por comida mesmo sem fome
Você já se perguntou por que às vezes sentimos vontade de comer mesmo quando não estamos com fome? Essa questão…