O papel da dopamina nos episódios de comer em excesso
A dopamina é um neurotransmissor que atua no nosso cérebro. Ela está ligada ao prazer e à motivação. Mas, em…
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É possível reprogramar o cérebro para lidar com compulsões e vicios?
Você já se perguntou se é possível reprogramar o cérebro para superar compulsões e vícios que afetam sua vida? A…
O que ativa a busca por comida mesmo sem fome
Você já se perguntou por que, às vezes, sentimos um desejo irresistível de comer? Dr. Jo Furlan diz que isso…
Por que certos alimentos causam dependência cerebral
Você já se sentiu escravo de certos alimentos? Dr. Jo Furlan diz que alguns podem controlar nossa mente. Alimentos ultraprocessados,…
Como sua imagem corporal é interpretada pelo cérebro
Você já se perguntou como o seu cérebro vê o seu corpo? Essa é uma pergunta chave para entender a…
O emagrecimento começa na mente: hábitos que moldam o corpo
Segundo Dr. Jo Furlan, perder peso começa com mudança mental. Isso significa alterar nossa mentalidade e hábitos para ter um…
Decisão ou impulso? O papel do cérebro no controle de peso.
Você já se perguntou por que é tão difícil manter uma dieta? Ou por que sentimos um desejo quase irresistível…
Como o cérebro sabota ou acelera seu emagrecimento
A busca pelo emagrecimento saudável é um grande desafio. Muitas pessoas se perguntam se o seu cérebro está ajudando ou…
Cérebro em alerta: os ciclos de compulsão e culpa
Você já se sentiu preso em um ciclo vicioso de compulsão alimentar seguido de culpa? Essa sensação de perda de…
Como sua mente influencia o que você come – e vice-versa
Autor: Dr Jô Furlan Você já pensou como sua mente afeta sua alimentação? Muitas vezes, focamos só nos alimentos. Mas…